Bodytalk PEP Junior
Fühl dich wohl in deinem Körper
Bodytalk PEP Junior ist ein Workshopangebot für Kinder im Alter von 8 - 12 Jahren.
Heute
orientieren sich viele Kinder schon früh an Vorbildern aus Musik, Mode,
Medien und Spitzensport. Die durch die Medien vermittelten mehrheitlich
digital bearbeiteten Bilder zeigen oft überhöhte Leistungsideale wie
überschlanke oder extrem muskulöse Körper. Machen Kinder ihren
Selbstwert von diesen äusseren Einflüssen abhängig, schwächt dies ihr
Selbstwertgefühl und animiert zu einem rigidem und zwanghaften Umgang
mit sich und seinem Körper. Dies führt in der Folge nicht selten zu
einem süchtigen Umgang mit Essen und Bewegung.
Workshopangebot
Workshopdauer: 1.5 - 2 h
Gruppengrösse
Klassen
oder Gruppen mit min. 6 und max. 25 Teilnehmenden. Die Lehrpersonen oder Bezugspersonen nehmen am Workshop teil.
Kosten
Die Kostenbeteiligung der Schule oder der Institution beträgt pro Workshop Fr. 200.-
Teilweise werden die Workshops vom Kanton oder Ort auf Anfrage subventioniert.
Inhalte und Ziele
Bodytalk PEP Junior
bietet den Kindern die Gelegenheit, sich zusammen
mit ihrer Lehrperson unter Anleitung einer Fachperson mit Themen wie
Wahrnehmung und
Regulation von Gefühlen, Unterschiedlichkeit und Einzigartigkeit,
eigenen Ressourcen, Körperwahrnehmung, Essen und Bewegung auseinanderzusetzen.
Ziel des Workshops ist die Stärkung der emotionalen Kompetenzen, des Selbstwertgefühl und der Körpereigenwahrnehmung.
Informationsveranstaltungen und
Weiterbildung für Lehrpersonen/Eltern
Bodytalk
PEP Junior bietet auf Wunsch eine Informationsveranstaltung und Weiterbildungen für Lehrpersonen, Eltern oder weitere Personen, die im Kontext von Kindern dieser
Altersgruppe arbeiten und sich für deren psychische Gesundheit interessieren.
Kontakt zur Projektleitung (Brigitte Rychen)
Workshop-Bausteine
Baustein: Tut mir gut für meine Gesundheit
Anleitung und Arbeitsvorlage
Baustein: Fragesnack
Anleitung und Arbeitsvorlage
Baustein: Esssnack Anleitung
Baustein: Elfergeschichte
Anleitung und Arbeitsvorlage
Baustein:
Mein schönster Baum - Was schön ist und gefällt, ist unterschiedlich
Anleitung und Bild1 Bild2 Bild3 Bild4 Bild5 Bild6
Baustein: Was mir gefällt
Anleitung und Arbeitsvorlagen: Fussball, Blume, Schildkröte
Baustein: Alleinsein - in der Gruppe sein
Anleitung Bild allein Bild Gruppe Bild Leere Gruppe
Baustein: Ich und mein Name sind einzigartig
Anleitung
Baustein:
Max/Maxa - Gefühle im Körper wahrnehmen
Anleitung und Arbeitsvorlage Max / Maxa
Baustein: Klaviermodell – eigene Ressourcen finden und nutzen Anleitung und Anleitung und Arbeitsvorlage
Baustein: Wut im Körper spüren
Anleitung
Baustein: Kräfte messen – z.B. mit Zeitungsschwertern
Anleitung
Baustein: Rückenmassage
Anleitung
Baustein: Kompliment machen
Anleitung