Inselspital Banner

Achtsame Körperwahrnehmung

Die Körperwahrnehmung ist Teil des Adipositas-Gruppenprogramms während der Intensivphase.

Durch achtsames, wohlwollendes Zuwenden uns selbst gegenüber suchen wir nach Zusammenhängen zwischen Wahrnehmung von Gedanken und Gefühlen, zwischen Stress und Essverhalten. Wir setzen uns mit Körperempfindungen wie zum Beispiel Hunger und Sättigung auseinander und versuchen, unseren Körper als Zuhause zurückzugewinnen.

Die Möglichkeit auch in belatenden Situationen wach und aufmerksam handeln zu können, statt automatisch zu funktionieren, eröffnet neue Perspektiven – unter anderem auch in Bezug auf das eigene Ess- und Bewegungsverhalten, auf die Wahrnehmung der eigenen Bedürfnissen und ganz allgemein auf den Umgang mit Stress.  
 

Natasha Noguera, Körperwahrnehmungstherapeutin, Tanz und Bewegungspädagogin PSB Bern

Gruppentherapie - Achtsam Essen und Körperwahrnehmung

Einzelpatienten und Patienten im zweiten Jahr des Gruppenprogramms haben die Möglichkeit, die Therapiegruppe Achtsam Essen und Körperwahrnehmung zu besuchen. 

Anlaufstelle Inselspital

Für Essstörungen:

Kompetenzbereich Psychsomatik
C.L. Lory Haus
Tel 031 632 20 14
Fax 031 632 05 39
psychosomatik@insel.ch


Für Adipositas:

Freiburgstrasse 15
Kinderklinik, Eingang 31
3010 Bern
Tel 031 632 40 70
udem@insel.ch



 

Fachstelle PEP

Verein Fachstelle PEP Prävention Essstörungen Praxisnah am Inselspital Bern

+41 76 368 96 17

fachstelle@pepinfo.ch
www.pepinfo.ch

Postadresse:

Fachstelle PEP
Fellerstrasse 15c
3604 Thun








 
 

Newsletter abonnieren

 

Der Schutz Ihrer Privatsphäre ist uns wichtig

Wir verwenden Cookies, um die Funktionalität unserer Websites zu gewährleisten, die Zugriffe zu analysieren und Anzeigen zu personalisieren. Weitere Informationen finden Sie in unserer Datenschutzerklärung. Mit Ausnahme der für das Funktionieren der Websites notwendigen Cookies können Sie untenstehend auswählen, welche Cookies Sie aktivieren resp. deaktivieren möchten.